Aldersrelatert trening |
Av Murern |
Barnehåndball
1. Skudd: Hoppskudd Avstemte skudd Underarm skudd Linjeavslutninger med innhopp 2. Kast: Støtkast Kast i bevegelse Tre steg og kast 3. Gjennombrudd: Høyre/venstre og Venstre/høyre finte Skuddfinte Se egen mulighet/søk rommet Individuelle finter 4. Forsvar: Fokus på offensivt forsvar Fokus på bevegelser i forsvaret Vise beslutsomhet i forsvarsspillet. Forsvarer bestemmer hvor angrepsspiller får utfordre Fokus på individuelle forsvarsmoment: Støte, blokke, forhold til motspiller 5. Angrep: Bevegelser med og uten ball Alle delaktige i spillet INGEN håndleddspasninger Målvakt: Alle som vil skal prøve å stå i mål Det som føles bra er bra Forsøk å holde kontakt med gulvet Grunnstilling |